Health

 

こんにちは!滝野です!

 

みなさん今日は台風の影響で一日中雨風が強い1日でしたが大丈夫でしょうか(>_<)

関東の方はやはり被害が酷いようでお住まいのお客様はお気を付けてお過ごし下さいませT_T

 

さて、今週の火曜日はレッスン日!特別にお店にトレーナーの方にお越し頂き、美容師のための健康ケアについて学びました!

 

食事や運動など美容師に多い腱鞘炎について沢山教えて頂き、自分の体の硬さや健康状況を改めて見直す良い機会で、先日健康診断で久しぶりに体重計にのりましたが予想以上に体重が減っていて、今回のお話を聞いて自分の健康に気を使おうと思いました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

トレーニング方法も教えて頂いたのできっと来年の夏にはムキムキのバキバキに…

 

ささ、トレーニングしてきます^ ^

 

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